虫草的功效与作用及营养（虫草的功效与作用及营养百科）

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• 1、冬虫夏草的功效与作用及食用方法

冬虫夏草的功效与作用及食用方法

二是功效好虫草的功效与作用及营养，您跟其它滋补药材搭配吃，也是不错虫草的功效与作用及营养的食用方法，冬虫夏草在里面能起到一种催化剂的作用。功效方面更明显。

注意事项 适宜人群 阳痿遗精者、腰膝酸痛者、久咳虚喘者、劳嗽痰血者 禁忌人群 有表邪者 不宜同食 镇静催眠药 东北虫草不宜与镇静催眠的药物同服。因为东北虫草有一定抑制中枢神经的作用，与镇静催眠的药物同服，可增加药物的不良反应。

原料虫草的功效与作用及营养：冬虫夏草10根（需将虫草碾成粉状），糯米1两，冰糖适量 制作虫草的功效与作用及营养：将糯米和冰糖放入砂锅中加水煮成稀粥，粥熟后均匀的和入虫草粉，再煮片刻即和食用。功效：具有补气助长发，适用于须发早白，斑秃等症。

孕妇可以吃冬虫夏草吗 孕妇可以吃冬虫夏草吗，怀孕期间需要适当补一补身子，虫草具有滋补益阴的功效，那么孕妇可以吃冬虫夏草吗？专家认为，孕妇是可以吃的，但是要适量，不可贪多。步骤阅读方法/步骤1 专家认为，孕妇是可以吃虫草的，但是要注意量的把握，切不可贪多。

冬虫夏草简易食用方法- -【配方】冬虫夏草10克，鸡肉250克。【制法】1 将虫草用水洗净，与鸡肉同放锅内，加水适量，煮20-30分钟，虑出汤汁，再将虫草，鸡肉加水煮三次，每次均过滤出汤汁。2 将全部汤汁用文火煎熬至浓，加盐少许即成。【功效】益智慧，补肺肾。适用于智力减退，记忆力差，肺虚等症。

平时可以直接泡水喝，或者和冰糖、梗米、白芨粉煮粥吃，注意感冒咳嗽或者发热时不要吃。冬虫夏草甘，平，入肺、肾经，它的药效是非常温和的，与其虫草的功效与作用及营养他滋补品相比，更具有药用和食用性，是产后体虚者、年老体弱、病后体衰的调补药食佳品。