维生素b1的作用和功效（维生素b1的作用和功效一天吃几次）

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• 1、请详细介绍一下维生素B1的功效和作用.

请详细介绍一下维生素B1的功效和作用.

维生素 B1（硫胺素） 基本知识 水溶性。和所有B族中的维生素一样维生素b1的作用和功效，多余的B1不会贮藏于体内，而会完全排出体外。

维生素B1的功效和作用 有助于消化 维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲。

维生素B1 维生素B1又叫抗神经炎素，有助于改善脚气病和带状疱疹；维生素b1的作用和功效我们摄入热量越多，需要的B1越多，因为它能帮助碳水化合物的消化，从而为我们提供足够的能量。

促进消化 维生素b1的作用是调节糖类的代谢，还能够地肠胃的蠕动起到促进的功效，有促进消化、增强食欲的作用。消化不好的人，吃些维生素b1可以使消化功能增强，使我们吃得更多。

心血管症状包括劳动时呼吸困难，心悸，心动过速和其维生素b1的作用和功效他心电图不正常的情况，以及高输出量型心力衰竭。这种衰竭称为“湿性脚病”。它伴有广泛的水肿。 Wernicke综合症是维生素B1缺乏和醇中毒的另一严重后果。