菠萝蜜的功效与作用的营养（菠萝蜜的功效与作用的营养小孩）

本文目录一览：

• 1、菠萝蜜的营养价值
• 2、菠萝蜜的功效
• 3、菠萝蜜是什么样的水果?从营养价值上看,对身体有哪些好处?
• 4、菠萝蜜有什么功效

菠萝蜜的营养价值

1、菠萝蜜性平、味甘，微酸，含有丰富的碳水化合物、糖类、蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C以及钾、钠、钙、镁、磷、铁等矿物质元素，是一种营养价值比较高的水果，适量食用不会使小孩出现不良反应，因此菠萝蜜小孩可以吃。

2、菠萝蜜属于酸性的水果，其酸味可以入肝，按照中医学理论解释，适量吃具有一定护肝养肝的作用，但需要注意，不能过量吃，菠萝蜜的酸味过度会引起肝火旺盛，反而会克制脾胃等健康恢复。

3、菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质。

菠萝蜜的功效

研究发现菠萝蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、辅助抗肿瘤、抑制黑色素生成和辅助降血糖等现代药用功效。

吃菠萝蜜菠萝蜜的功效与作用的营养的好处 生津开胃 菠萝蜜气味芳香、味道甘甜菠萝蜜的功效与作用的营养，在夏季食用可开胃提神菠萝蜜的功效与作用的营养，促进食欲，加上其鲜甜的味道，吃后让人神清气爽，非常适合口干、睡眠不足、经常熬夜等人群食用。

菠萝蜜含有多样的营养元素，包括维生素、糖类、蛋白质、矿物质、微量元素钙、镁等。药用价值菠萝蜜的药用价值也很多。比如菠萝蜜有止渴通乳、消肿消炎、美容保健、助消化等功效。

菠萝蜜是什么样的水果?从营养价值上看,对身体有哪些好处?

菠萝蜜是一种常见的亚热带水果，有木菠萝、密冬瓜、包密等别称。隋唐时从印度传入中国，宋代改称菠萝蜜并沿用至今，果实硕大香甜，并且含有丰富的营养价值。

菠萝蜜还有很高的药用价值。《本草纲目》中记载到菠萝蜜性甘香能止渴解烦，醒脾益气，另外它还有健体益寿的作用，对减肥也有疗效。[性能]味甘，性平。能益胃生津，止渴。

菠萝蜜是一种经常和榴莲一起上市的水果。通常每年十月份左右在超市和个人摊点可见。

抗氧化功能 菠萝蜜中的抗氧化剂，有助于保护细胞基因免受游离氧自由基的直接损伤，有助于预防细胞病变。含有的木脂素和异黄酮都是植物雌激素，有助于降低患子宫癌的风险。

菠萝蜜有什么功效

1、女性吃菠萝蜜的好处有益胃生津、止渴、补中益气、除烦、养颜、助消化。菠萝蜜是桑科菠萝密属木本植物木菠萝的果实，也是人们喜爱、味道鲜美的水果。

2、菠萝蜜中含有菠萝蜜多糖，有小鼠实验[3]证实，菠萝蜜多糖可以对小鼠的淋巴细胞增殖和以及免疫调节产生重要的影响，但是这不代表吃菠萝蜜可以提高免疫力，因为人体所能通过菠萝蜜摄入的菠萝蜜多糖很有限，平时当做水果吃一吃就好。

3、菠萝蜜可以护肝养肝。按照中医学理论解释，五味与五脏的关系，菠萝蜜属于酸性水果，菠萝蜜的酸味入肝，有利于护肝和养肝，但是不宜使用过多，酸味过度会引起肝火旺盛，反而会克制脾胃等健康恢复。

4、总体来说，菠萝蜜的主要功效在于保护肝脏和美容养颜方面，在食用方面除了过量食用会引起上火，不能与白萝卜和牛奶一起食用之外，也要注意有些人可能对菠萝蜜过敏，过敏的人群当然就不能吃菠萝蜜了。